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2006年02月10日

脳トレーニング43 指体操(パターンA) (1)

 今日からは新しいテーマの脳トレーニング、「指体操(パターンA)」です。

 課題には数字が書いてあります。この数字を声に出して読みながら、手指で同じ数を作ります。指は5本なので、5までだと片手でできますが、6以上だと両手を使うことになりますね。
 片手を使う場合は、5までは利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、6以上は利き手で残りの数を作りましょう。
 また、赤色で書いてある数字のところは、逆に5までは利き手で、6以上は利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、その数を作ります。



 ややこしいので、例題で説明しましょう。例題での説明は、右利きの場合です。左利きの方は、説明文中の左手と右手を逆に読んで下さい。


【例題】
7  3  5    8    0



まず、1つ目は7ですので、
「7」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手で「2」を出します。
じゃんけんで言うと、左手がパー、右手がチョキのような形になります。


2つ目は3。
「3」と声に出して読みながら、左手で「3」、右手は「0」です。
左手は3本の指を立て、右手はじゃんけんで言うと、グーのようにします。


3つ目は5。
「5」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手は「0」です。
同様に左手はパー。右手はグーの形ですね。


4つ目も5。
「5」と声に出して読むのは同じですが、これは赤字になってますので、
左手は「0」、右手が「5」です。
左手はグー。右手はパーの形ですね。


5つ目は8。
「8」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手は「3」です。
左手はパー、右手は3本の指を立てる形になります。


6つ目は7。
「7」と声に出して読み、左手は「2」、右手は「5」ですね。
赤字の「7」ですから、左右の手が逆になりますね。


7つ目は0。
「0」と声に出して読みながら、左手も右手も「0」、すなわち
両手とも、じゃんけんのグーのような形を作ります。





 例題を一回やって頂くと、やり方は大体わかると思います。
下記、課題の数字は全部で15個あります。
上の段の左から右へ、次に中段の左から右へ、最後に下段の左から右へという順で取り組んで下さい。


さぁ、準備はいいですか?
最初はゆっくりでも構いませんので、頑張ってやりましょう。
また、早くやるよりも、リズムよく同じテンポでやるように心がけて下さい。

では、始めましょう。


 3  8    2  4


 1      6  


 5  0    2  7







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posted by わくわく先生 at 15:39 | 大阪 晴れ | Comment(0) | 脳トレ−指体操系
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